Žyma: patarimai

straipsniai

Makšties sausumas: simptomai ir kaip gydyti?

Dažniausia makšties sausumo priežastis yra hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, vykstantys senstant. Tačiau makšties sausumas gali būti sukeltas ir kitų ligų. Makšties sieneles dengia plonas drėgmės sluoksnis. Ši drėgmė sukuria šarminę aplinką, kurioje spermatozoidai gali išgyventi ir keliauti lytinio dauginimosi tikslais. Šios makšties išskyros taip pat sutepa makšties sieneles, sumažindamos trintį lytinių santykių metu. Moteriai senstant, dėl[...]
Skaityti daugiau
straipsniai

Analinis seksas: viskas ką reikia žinoti

Kas yra analinis seksas? Analinis seksas – tai terminas, kuriuo vadinama bet kokia lytinė veikla, susijusi su išange. Jis ne visada apima analinius lytinius santykius.   Analinėje angoje yra daug nervų, todėl ji yra labai jautri ir daugeliui žmonių analinis seksas yra malonus.  Apytikriai 90 % vyrų, turinčių lytinių santykių su vyrais, ir net 5-10 %[...]
Skaityti daugiau
straipsniai

Oralinis seksas: kaip jį atlikti gerai?

Oralinis seksas yra vienas intymiausių ir privačiausių poros veiksmų – galbūt todėl oralinį seksą gaubia tiek daug paslapčių ir klaidingos informacijos. Ir nors mėgavimasis šia kadaise tabu laikyta seksualine veikla (kai kuriose šalyse už tai buvo baudžiama) gali būti sveika bet kokių romantiškų santykių dalis, tikrai reikia nepamiršti kai kurių dalykų. Taip, oralinis seksas laikomas[...]
Skaityti daugiau
straipsniai

Kėgelio pratimai gerai sveikatai ir lytinių santykių kokybei – kaip juos atlikti?

Kas yra kėgelio pratimai? Kėgelio pratimai – tai pratimai dubens dugno raumenims stiprinti. Juos taip pat galite girdėti vadinant dubens dugno pratimais. Jie veikia raumenis, kurie palaiko gimdą, šlapimo pūslę, plonąją žarną ir tiesiąją žarną.  Kaip atlikti kėgelio pratimus? Kėgelio pratimas – tai tarsi apsimesti, kad norite šlapintis, ir sulaikyti šlapinimąsi. Atpalaiduojate ir įtempiate raumenis,[...]
Skaityti daugiau
straipsniai

Kunilingas: kas tai yra? Patarimai kaip jį atlikti

Kas yra kunilingas?  Ką tiksliai reiškia kunilingas? Na, kaip ir bet koks lytinis aktas, tai priklauso nuo dviejų jame dalyvaujančių žmonių.  Yra tam tikrų veiksmų ir judesių, kurie yra labiau įprasti, tačiau svarbu, kad jūs ir asmuo, su kuriuo ketinate mylėtis, vienodai suvoktumėte, kas jums yra malonu. Dalykai, kurie vienam žmogui atrodo neįtikėtini, kitam partneriui[...]
Skaityti daugiau